Când ai avut ultima oară o conversație de care să fii mulțumit?Sau… una în care ai știut ce să spui, fără să te pierzi, să ataci sau să te retragi?

La ECHO, în programul Conversații și Relații Sănătoase, experimentăm exact asta.

Un program dedicat adulților care vor să comunice clar, să gestioneze emoții și tensiuni și să construiască relații bazate pe încredere și respect – acasă, la birou, în cuplu, în familie.

Ateliere de câte 2,5 ore sau trasee de dezvoltare emoțională și relațională formate din două module – unul despre dialogul interior, altul despre conversațiile cu ceilalți.
Cu baze în neuroștiință, coaching și NLP.
Într-un spațiu sigur, cu oameni ca tine – deschiși să crească.

Ne vedem în Cosmopolis – locul unde cuvintele prind sens și vocea ta capătă claritate.

Investiția ta: 20 euro/atelier, cu un discount de 25% pentru primii 5 înscriși și pentru module achiziționate complet.

Detalii despre structură și înscriere: Telefon: 0775 633 156 / 0773 966 116 contact@conversatiisanatoase.ro

MODUL 1 – 7,5 ore – 3 sesiuni a câte 2,5 ore care pot fi parcurse și separat, ca ateliere specifice

Participanții vor învăța să-și transforme dialogul interior într-un instrument de autocunoaștere și creștere personală, pregătindu-se să acționeze cu mai multă claritate și autenticitate.
Știm că echilibrul în viață începe cu noi înșine, însă drumul acesta devine mai clar și mai ușor când suntem însoțiți. Hai să îl parcurgem împreună.

Conștientizarea Dialogului Interior

Identificarea tiparelor automate de gândire care influențează deciziile și relațiile.

Gestionarea Conversațiilor cu Tine Însuți

Cum să transformi dialogul interior negativ în perspective constructive.

Autoreglarea Emoțională

Tehnici pentru a rămâne centrat și clar în momente de stres și incertitudine.

Modul 2 – 7,5 ore – 3 sesiuni a câte 2,5 ore care pot fi parcurse și separat, ca ateliere specifice

Participanții vor deveni mai siguri în gestionarea conversațiilor dificile, creând un mediu de colaborare sănătos și aliniat.
Calitatea conversațiilor definește calitatea relațiilor. Aici la ECHO ai spațiul tău în care să lucrezi la conversații și relații.

Feedback Constructiv și Feedforward

Cum să oferi și să primești feedback care stimulează creșterea și performanța.

Conversațiile de Follow-Up

Crearea clarității și responsabilității în urma discuțiilor cheie.

Gestionarea Dezacordurilor și Conflictelor

Transformarea tensiunilor în oportunități de colaborare și soluții comune.

Exprimarea Nevoilor și Alinierea cu cei din jur

Comunicarea clară a așteptărilor și stabilirea unui teren comun.