Programele noastre

ECHO pentru ADOLESCENȚI și ADULȚI – programe de dezvoltare a inteligenței emoționale și relaționale cu bazele în neuroștiință, coaching și NLP (programare neurolingvistică)

MODUL 1 – 15 ore în 6 sesiuni de câte 2,5 ore

„Ce vezi nu e tot ce e – cum să înțelegi fără să judeci”

„Cine ești tu când ești tu?” - explorare de valori personale

„Ce fac cu ce simt?” - despre cum apar emoțiile

„Victimă, Salvator, Agresor – și cum ieși din cerc”

„Sabotorul din capul tău vs. vocea Înțeleaptă”

„Cum spui adevărul fără să doară – arta feedbackului”

MODUL 2 – 15 ore în 6 sesiuni de câte 2,5 ore

„Cum îți programezi mintea – și cum te sabotează”

„De ce urăsc unele lucruri și altele îmi dau energie?”

„Schimbă perspectiva – schimbă tot”

„Ce cred eu despre mine – și de ce e bine să verific”

„Ce văd alții la mine – și ce nu văd eu deloc”

„Vrei să fii ca cineva? Învață să copiezi bine”

Feedback Constructiv și Feedforward

Cum să oferi și să primești feedback care stimulează creșterea și performanța.

Conversațiile de Follow-Up

Crearea clarității și responsabilității în urma discuțiilor cheie.

Gestionarea Dezacordurilor și Conflictelor

Transformarea tensiunilor în oportunități de colaborare și soluții comune.

Exprimarea Nevoilor și Alinierea cu cei din jur

Comunicarea clară a așteptărilor și stabilirea unui teren comun.

Conștientizarea Dialogului Interior

Identificarea tiparelor automate de gândire care influențează deciziile și relațiile.

Gestionarea Conversațiilor cu Tine Însuți

Cum să transformi dialogul interior negativ în perspective constructive.

Autoreglarea Emoțională

Tehnici pentru a rămâne centrat și clar în momente de stres și incertitudine.

ECHO pentru COPII până în 11 ani – dezvoltarea emoțională, conversațională și relațională prin lectură.

Hrănește imaginația

Dezvoltă empatia

Îmbunătățește limbajul

Crește capacitatea de exprimare

Cultivă expresivitatea emoțională